Comment améliorer son apprentissage avec la répétition espacée ?
Catastrophe ! La fuite de l’information : Comment contrer l’oubli ?
Les faits sont alarmants : 80% des informations apprises dans les 24 heures sont oubliées. Face à ce défi mémoriel, il est temps d’explorer des solutions efficaces.
La répétition espacée : votre alliée contre l'oubli
Une stratégie d’apprentissage gagnante émerge : la répétition espacée. Pour une mémorisation durable, il est crucial de programmer au moins trois moments distincts pour apprendre.
L'agenda, votre compagnon de mémorisation
Dans votre agenda, armez-vous de cette technique puissante. Planifiez trois créneaux différents :
-Dans les 24 heures : Après la première exposition à l’information, fixez un temps de révision rapide dans les 24 heures pour consolider les bases.
-Dans la semaine : Le deuxième temps de révision survient dans la semaine. Profitez de votre disponibilité pour renforcer votre compréhension.
-Proche du Deuxième Temps : enfin, fixez un troisième moment de révision.
- Cette approche, étalée dans le temps, exploite la courbe d’oubli à votre avantage.
En adoptant la répétition espacée comme stratégie d’apprentissage, vous maximisez votre capacité à retenir l’information sur le long terme. Intégrez cette méthode dans votre routine d’apprentissage et transformez vos connaissances en une mémorisation durable.
